Embarazadas

Pilates para embarazadas permite desarrollar la musculatura estabilizadora del tronco, dando lugar a una mejor alineación y control postural. Conseguirás fortalecer la musculatura en general, poniendo especial interés en el suelo pélvico, indispensable para una rápida y correcta recuperación post-parto, además de facilitar la colocación del feto y desarrollar tu capacidad respiratoria. El feto también sentirá estos beneficios, empezando a cuidar a tu bebé antes de nacer.