Pilates Mat – Salud Sport Wellness

Clases de Pilates Mat en Cádiz

Pilates Mat, también conocido como Pilates sobre colchoneta, es una forma de ejercicio que se basa en la técnica del Pilates original desarrollada por Joseph Pilates. Este método de acondicionamiento físico y mental se centra en la construcción de fuerza en el núcleo, mejorando la flexibilidad, la concentración, la coordinación y el equilibrio.

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¿En qué puede ayudarte Pilates Mat?

Mejora la fuerza del núcleo y la estabilidad
Aumenta la flexibilidad y la movilidad
Mejora la postura y la alineación corporal

Promueve la concentración y la conciencia corporal
Alivia el estrés y mejora la relajación
Ayuda a prevenir lesiones y rehabilita el cuerpo

Horarios en Pilates Mat

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	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves
09.00		Pilates Mat 09.30 10.30 Pilates Mat 10.30 11.30		Pilates Mat 09.30 10.30 Pilates Mat 10.30 11.30
10.00	Pilates Mat 10.30 11.30		Pilates Mat 10.30 11.30
11.00	Pilates Mat 10.30 11.30		Pilates Mat 10.30 11.30
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00				Pilates Mat 18.00 19.00
19.00	Pilates Mat 19.00 20.00	Pilates Mat 19.00 20.00	Pilates Mat 19.00 20.00	Pilates Mat 19.00 20.00
20.00		Pilates Mat 20.00 21.00		Pilates Mat 20.00 21.00

Lunes

Pilates Mat

10.30 – 11.30
Pilates Mat

19.00 – 20.00

Martes

Pilates Mat

09.30 – 10.30
Pilates Mat

10.30 – 11.30
Pilates Mat

19.00 – 20.00
Pilates Mat

20.00 – 21.00

Miércoles

Pilates Mat

10.30 – 11.30
Pilates Mat

19.00 – 20.00

Jueves

Pilates Mat

09.30 – 10.30
Pilates Mat

10.30 – 11.30
Pilates Mat

18.00 – 19.00
Pilates Mat

19.00 – 20.00
Pilates Mat

20.00 – 21.00

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves
09.00		Pilates Mat 09.30 10.30 Pilates Mat 10.30 11.30		Pilates Mat 09.30 10.30 Pilates Mat 10.30 11.30
10.00	Pilates Mat 10.30 11.30		Pilates Mat 10.30 11.30
11.00	Pilates Mat 10.30 11.30		Pilates Mat 10.30 11.30
12.00
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14.00
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16.00
17.00
18.00				Pilates Mat 18.00 19.00
19.00	Pilates Mat 19.00 20.00	Pilates Mat 19.00 20.00	Pilates Mat 19.00 20.00	Pilates Mat 19.00 20.00
20.00		Pilates Mat 20.00 21.00		Pilates Mat 20.00 21.00

Lunes

Pilates Mat

10.30 – 11.30
Pilates Mat

19.00 – 20.00

Martes

Pilates Mat

09.30 – 10.30
Pilates Mat

10.30 – 11.30
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19.00 – 20.00
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20.00 – 21.00

Miércoles

Pilates Mat

10.30 – 11.30
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Jueves

Pilates Mat

09.30 – 10.30
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10.30 – 11.30
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18.00 – 19.00
Pilates Mat

19.00 – 20.00
Pilates Mat

20.00 – 21.00

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“Recomendaciones reales de gente real.”

5.0 Estrellas en Google
276 reseñas

Salud Sport es un centro que dispone de todo lo que necesitas para cumplir tus objetivos y mejorar tu salud en todos los aspectos. Mi experiencia está siendo muy positiva; entrenamiento personal con atención personalizada, consejos de alimentación saludable y apoyo en ejercicios, además de la facilidad que ofrecen para organizar la agenda. Lo recomiendo al 100%.

David
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Increíble Salud Sport!! Centro de altísimo nivel de entrenamiento. Soy de gremio y me decidí por este centro para que mi padre entrenara ahí. Él está muy contento con su entrenador Fopi y yo porque se que está en buenas manos. Especializados en lesiones y patologías. Entrenamiento personal y en grupo. Ictus, personas mayores, escuela de espalda… recomendable 100%

Jose Manuel Alcedo
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Acabo de empezar mis clases de pilates suelo y no puedo estar más contenta. En la sala se respira un ambiente súper relajado que hace que salgas de allí totalmente nueva. La profesora encantadora y súper pendiente de todos, siempre dispuesta a ayudar a quien lo necesite. Lo recomiendo muchísimo.

Mariluz Romero
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¿Donde estamos?

Santa María Soledad 11 11008 Cádiz (Cádiz)
+34 692 224 998
saludsport@gmail.com

Lunes 08:30 – 13:30 | 16:00 – 22:00
Martes 08:30 – 13:30 | 16:00 – 22:00
Miércoles 08:30 – 13:30 | 16:00 – 22:00
Jueves 08:30 – 13:30 | 16:00 – 22:00
Viernes 09:30 – 13:00 | 17:00 – 21:00

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