Clases de Pilates Mat en Cádiz

Pilates Mat, también conocido como Pilates sobre colchoneta, es una forma de ejercicio que se basa en la técnica del Pilates original desarrollada por Joseph Pilates. Este método de acondicionamiento físico y mental se centra en la construcción de fuerza en el núcleo, mejorando la flexibilidad, la concentración, la coordinación y el equilibrio.

¿En qué puede ayudarte Pilates Mat?

  • Mejora la fuerza del núcleo y la estabilidad
  • Aumenta la flexibilidad y la movilidad
  • Mejora la postura y la alineación corporal
  • Promueve la concentración y la conciencia corporal
  • Alivia el estrés y mejora la relajación
  • Ayuda a prevenir lesiones y rehabilita el cuerpo

Horarios en Pilates Mat

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Salud Sport es un centro que dispone de todo lo que necesitas para cumplir tus objetivos y mejorar tu salud en todos los aspectos. Mi experiencia está siendo muy positiva; entrenamiento personal con atención personalizada, consejos de alimentación saludable y apoyo en ejercicios, además de la facilidad que ofrecen para organizar la agenda. Lo recomiendo al 100%.
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Increíble Salud Sport!! Centro de altísimo nivel de entrenamiento. Soy de gremio y me decidí por este centro para que mi padre entrenara ahí. Él está muy contento con su entrenador Fopi y yo porque se que está en buenas manos. Especializados en lesiones y patologías. Entrenamiento personal y en grupo. Ictus, personas mayores, escuela de espalda… recomendable 100%
Jose Manuel Alcedo
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Acabo de empezar mis clases de pilates suelo y no puedo estar más contenta. En la sala se respira un ambiente súper relajado que hace que salgas de allí totalmente nueva. La profesora encantadora y súper pendiente de todos, siempre dispuesta a ayudar a quien lo necesite. Lo recomiendo muchísimo.

Mariluz Romero
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¿Donde estamos?

  • Santa María Soledad 11 11008 Cádiz (Cádiz)
  • +34 692 224 998
  • saludsport@gmail.com
  • Lunes 08:30 – 13:30 | 16:00 – 22:00
  • Martes 08:30 – 13:30 | 16:00 – 22:00
  • Miércoles 08:30 – 13:30 | 16:00 – 22:00
  • Jueves 08:30 – 13:30 | 16:00 – 22:00
  • Viernes 09:30 – 13:00 | 17:00 – 21:00

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