HIT

Cross Training es un tipo de entrenamiento con ejercicios funcionales constantemente variados, mediante un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las capacidades físicas más importantes. Fuerza, velocidad, resistencia, coordinación, equilibrio…son algunas de las capacidades que podrás mejorar. Y resultados como pérdida de grasa y tonificación muscular llegarán sin darte cuenta, ya que las clases son divertidísimas! Atrévete!