Si padeces alguna patología del aparato locomotor te podrían venir muy bien las sesiones de Pilates terapéutico. Son sesiones individuales donde el profesional, tanto fisioterapeutas como licenciados en Ciencias del Deporte, podremos ayudarte a superar tus retos y mejorar tus capacidades de movimiento. Reduciendo así gran parte de los dolores derivados de dichas patologías.
El trabajo de Pilates combinado con TRX supone una mayor dificultad y un mayor trabajo abdominal y de estabilización. Esta modalidad de Pilates requiere un mayor control de la postura para poder realizar ejercicios más exigentes. Gracias a que trabajamos con grupos reducidos, el alumno estará constantemente supervisado por el entrenador. Trabajando especialmente el CORE…
En Mat Pilates el principal instrumento de trabajo será nuestro propio cuerpo acompañado de pequeños implementos como el Fitball, las bandas elásticas, foam roller, etc. Dominarás tu cuerpo, controlándolo en todos los movimientos de una manera precisa y fluida, además de aprender a escucharte, lo que te proporcionará una mayor estabilidad emocional y física por…
En nuestro centro de Pilates en Cádiz, ofrecemos una amplia variedad de ejercicios adaptados a las necesidades individuales de cada persona. Al realizar Pilates con máquinas, se pueden controlar la intensidad y dificultad de los ejercicios, lo que lo hace adecuado tanto para personas con lesiones como para aquellas en excelente forma física. El Pilates…
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