Pilates Torre

Pilates Torre

Clases de Pilates Torre en Cádiz El Pilates Reformer con torre potencia la salud al mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y fortalecer los músculos. Este método integra resistencia adicional, optimizando el equilibrio corporal y la coordinación para un bienestar integral. ¿En qué puede ayudarte Pilates Torre? Horario en Pilates Torre Encuentra la clase que…

Pilates Terapéutico

Pilates Terapéutico

Clases de Pilates Terapéutico en Cádiz El Pilates terapéutico es una forma suave de ejercicio que enfatiza la alineación corporal, el fortalecimiento del core y la mejora de la flexibilidad. Diseñado para la rehabilitación y la gestión del dolor, este método promueve la recuperación y el bienestar general mediante movimientos controlados y respiración consciente. ¿En…

Pilates Mat

Pilates Mat

En Mat Pilates el principal instrumento de trabajo será nuestro propio cuerpo acompañado de pequeños implementos como el Fitball, las bandas elásticas, foam roller, etc. Dominarás tu cuerpo, controlándolo en todos los movimientos de una manera precisa y fluida, además de aprender a escucharte.

Pilates Studio

Pilates Studio

El Pilates Studio es un entorno adaptado que incluye máquinas como el Reformer, especialmente diseñadas para potenciar el método Pilates. El Reformer es una herramienta excepcionalmente versátil que asiste y desafía al cuerpo simultáneamente durante los ejercicios, lo que permite un trabajo muscular más profundo.