Cross Training

Cross Training es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Cross Training es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas.

	Lunes	Miércoles	Viernes
10.00	Cross Training 10.30 11.30 Completo	Cross Training 10.30 11.30 Completo	Cross Training 10.30 11.30 5 plazas disponibles Reservar
11.00	Cross Training 10.30 11.30 Completo	Cross Training 10.30 11.30 Completo	Cross Training 10.30 11.30 5 plazas disponibles Reservar
17.00			Cross Training Si quillo, currando un viernes por la tarde. 17.00 18.00 Completo
18.00	Cross Training 18.00 19.00 Completo	Cross Training 18.00 19.00 Completo
19.00	Cross Training 19.00 20.00 Completo	Cross Training 19.00 20.00 Completo
20.00	Cross Training 20.00 21.00 Completo	Cross Training 20.00 21.00 Completo
21.00	Cross Training 21.00 22.00 Completo	Cross Training 21.00 22.00 Completo